反流性食管炎怎么自我保健

食管炎临床主要表现为饱食后出现烧心、反酸、呃逆等症状，严重者会出现吞咽困难、进食不良等问题。襄阳东大胃肠 医院胃肠科专家指出，反流性食管炎主要是食管下端括约肌松弛造成的，但是和我们日常饮食的刺激有一定的关系，因此，在该病治疗的过程中，患者们应该加强自我保健。那么，反流性食管炎怎么自我保健呢?

反流性食管炎的调理：

1、注意少量多餐 低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

2、体重超重者宜减肥 因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状。

3、调整睡姿 睡眠时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。

4、忌酒戒烟 烟草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌，使返流症状加重。

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随着近年来反流性食管炎的患病率增高，襄阳东大胃肠 医院胃肠科专家提醒大家，一定要养成良好的生活习惯，避免疾病“乘虚而入”。另外，已经患病的患者应该及时到医院接受治疗，并做好日常生活的调理。

襄阳东大胃肠 医院胃肠科常年奋战在治疗胃肠疾病的一线，运用了治疗食管炎的好的方法平衡和胃降逆法。该疗法目前已经成功治愈了万名的患者，创造了食管炎诊疗治愈率高，治疗效果好的神话!

治疗食管炎的金标准 平衡和胃降逆疗法

通过大量的临床实践和试验研究证实，“平衡和胃降逆疗法”是目前治疗胆汁食管炎和反流性食管炎的药物中，一个具有改善幽门(贲门)括约肌的收缩功能和抑制十二指肠〔胃〕的逆向蠕动作用的中医药物，其组方原理和药物疗效是对传统抑酸药物的挑战，从而改写了反流性食管炎和胆汁食管炎只能缓解症状，不能治愈的历史。

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温馨提示：以上就是“反流性食管炎怎么自我保健呢?”的详细介绍。襄阳东大胃肠 医院胃肠科胃肠专家提醒患者：治疗食管炎选择正确的医院是很重要的，因为一些不正规的医院对患者的病情不仅没有帮助，还会导致患者的病情加重，让患者一直得不到治愈。我院已开通在线预约服务。如有其他疑问，可拨打健康热线：18062257965或者点击在线咨询QQ:82010120